土曜授業、公園清掃と
GWから休みなく
早起きの毎日に
ついにぐったり。
ここは素直に
身体を休めることに。
素直になろうと思ったのも
先週末の
デリケートゾーンケア講座でのこと。
新たに知る発見がたくさんでした✨
自分の身体の
仕組み
関わり方
労わることの大切さ
さらには
夫婦関係の向上にまでつながりそうな✨
自分がどう感じるのか
素直に可愛く、ワガマンマに
が家族や回りを幸せにすると感じてます。
先生の言葉に深くうなづきました🎀
さらには
憩いの場 ルリアンでのランチ😋
筍の天ぷら…衣には青のりと海老！
ふわふわもっちもちの塩麹シフォンケーキ♪
これから夏に向かう前に
取り入れたい食材の養生話も✨
さっそく
新玉葱、アスパラ、キャベツ、ナス
購入しました！
おいしいものを食べた時に
帰って家族にも食べさせてあげたい
そう思える相手がいる事は
とってもありがたいこと
自分の為にはなかなか作れない
作ろうとまでするかな？な私でも
食べさせてあげたいと思えること
そんな時間や空間に居て
優しい気持ちを持てるのは
自分を労わることから
人への優しさにも繋がる
そう思ったら
自分を大事にするって大切✨
あとは作る気力！！
母の日に
待望のレモンの花
スナップえんどう
娘達からの花のプレゼントに
励まされ
この疲れた身体と相談しながら
ぼちぼちと動きはじめました😊
活力の源は身近に💗
デリケートゾーンケア講座を開催してくださった
江口先生の
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