心を置き去りにしないで
今の気持ちを大切に過ごしたい😊
アクティブ・ペアレンティング（AP）
〜より良い親子関係講座〜
認定リーダー あないのりえです🌱
blogをご覧くださりありがとうございます🚪
今日一日忙しかった〰︎〰︎💦
夕飯作る元気がな〰︎〰︎いっ😩
でもガッツリ食べたーいっ😭
そんな日に持ってこいな
今日の夕飯は…
レタス焼売に！
豚肉と蓮根、塩をフードプロセッサーで
ウィーンして作った肉種を
レタスで包んで蒸すだけ！
ぽん酢で食べます。
久しぶりに作ったら
＼シャキッ（蓮根）じゅわっ（肉汁）／
「お母さん、コレ
美味しすぎる〰︎〰︎💓」
「また◯◯さん？！
やっぱ◯◯さんって凄いよねー
友達になりたい！✨」←（笑）
（◯◯さん=近所のスーパー主婦✨
随分とお世話になってます🤲）
満足&満腹😋🙌
【材料】
豚肉250g
蓮根350g
塩 小さじ1
レタス
数字は塩と種の比率の参考まで。
だいたいの量でサクッと作れるのが魅力。
ウィーンしたら
蓮根の粘りが繋ぎになってくれて
しっかり纏まります。
測る
切る
フードプロセッサーを使う
レタスで巻く
蒸し器に並べる
鍋に湯を沸かす
簡単作業がたくさんあるので
親子一緒に、または
子どもでも一人でも作れます😊
自分で作った料理が
家族を満たしてくれるなんて
最高の気分になりますよね✨
やっぱり
「美味しーいっっ！」は
最高の褒め言葉✨
いい気分になったら
また作りたくなります💓
やってみれば…
できて嬉しい（子）
助かって嬉しい（母）
またやりたくなる（子）
またやって欲しくなる（母）
いい循環に♻️
乗っかるチャンスの到来に
「一人で」「自分で」も
更なる自信のポイントに✨
その間の言葉掛けが勇気づけにも✨
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【APとは】
アクティブ・ペアレンティング
〜より良い親子関係講座〜
http://www.activeparenting.or.jp/
・各地にて
リーダーによる講座が開催されています。
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【APを学ぶ仲間の会からのお知らせ】
🌈《無料》ワークショップ
『子どもの自立』をめざして
今、『あなたが出来ること！』
10月5日（土）
13:30〜15:30
福岡市男女共同参画推進センター
アミカス高宮2F 研修室B
福岡市南区高宮3-3-1
申込み：https://ws.formzu.net/dist/S12907093/
詳しくは
https://www.facebook.com/events/430681420903993/?ti=icl
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🌈10/28(月)〜月に一度 アミカス高宮にて
アミカス第3期 AP講座を開講💁♀️
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【講座のお知らせ】
・私宅でも毎月2回講座を開催しています🌿
9月は17日(火)・18日(水) 12:30〜15:00です。
お問い合わせはこちらまで
あないのりえ: norinori47yy@gmail.com
