くらい心を置き去りにしないで
今の気持ちを大切に過ごしたい😊
アクティブ・ペアレンティング（AP）
〜より良い親子関係講座〜
認定リーダー あないのりえです🌱
blogをご覧いただきありがとうございます🚪
曇りの朝
ようやく娘ちゃんと出発できた🙌
まだ街灯が点いている
薄暗い道を
子ども達がどこからともなく
ぞろぞろと通学路に集まってくる
初めは寒くて
やっぱりタイツ履けばよかったなー
なんて思っていたけれど
歩き出して20分も過ぎれば
汗ばむほどに。
ぽかぽか
4回目にして感じられた😅
嬉しいっ！！
歩くのが久々すぎて
下半身の関節全部痛んだこの5日間も
ようやく今朝は違和感なくなる。
しかし、今度は歩き方が気になる。
身体に負担なく
元気をキープできるように…
来月は骨盤調整ウォーキングを体験してこよう❣️
今日はショートコースで30分🙌
歩数見るのは忘れちゃった💦
今からアミカスAP講座
今日は大先輩が講座をしてくださるので
とっても楽しみ✨
しっかり学んでこよう！
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アクティブ・ペアレンティング（AP）
〜より良い親子関係講座〜 とは
http://www.activeparenting.or.jp/
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【APを学ぶ仲間の会からのおしらせ】
10/28(月)〜月に一度
今後の日程
④1/20(月)、⑤2/17(月)、⑥3/16(月)
AM10〜12時
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【私宅講座のお知らせ】
・私宅でも講座を開催しています🌿
募集:随時
全10回+フォローアップ1回
お問い合わせはこちらまで
あないのりえ: norinori47yy@gmail.com
