心を置き去りにしないで
今の気持ちを大切に過ごしたい😊
アクティブ・ペアレンティング（AP）
〜より良い親子関係講座〜
認定リーダー あないのりえです🌱
blogをご覧いただきありがとうございます🚪
今朝の空
雲間から溢れた太陽の光
明日からは天気が崩れるので
今日は張り切って出発💪
今朝は娘さんと一緒に。
途中、息子くんを発見し
走り出したら…
‼️‼️
軽い✨✨✨
身体が軽い👀✨
腕が振れる‼️
思わず
／
うれし〰︎〰︎っ😭
ありがと〰︎〰︎っっ😭
＼
これは正に
娘さんと一緒にし合っていた
マッサージのおかげ✨
忘れてしまっていたけれど
走るってこんなだった‼️
腕を振る、足を出す、地面を蹴る…
一つ一つの動きに身体の反応が心地良い✨
こんな感覚、大好き💗
もう随分と
無くしていた感覚
呼び戻してくれてありがとう💗✨
YouTubeで娘さんが見つけてくれたもの💗
ストレッチとマッサージが一緒になった感じで
してあげる側の負担も軽くて済むので
ガッチリ体型の男性に対してもやってあげれそう。
こんなスキンシップもいい💗
身体もほぐれるし
心もほぐれる✨
嬉しいなっ
いいなって思ったことを
家族も同じく感じてくれると
さらに嬉しくなる💗
そうしたら
もっといいことしたくなる💗
良い巡りに繋がるアイテムみっけ🙌
そう…この日の息子くんときたら
私が追いかけてくるのに気づいたら
お友達と一緒に猛ダッシュ💨😫
全く追いつけず＿|￣|○
そんな彼らを
追いかける楽しみも久々😂
朝のピンッと張りのある空気は
ぶるぶるっと冷たいけれど
心から奮い立つようなワクワクにも
似た感覚のよう
こんな感覚、大好き💗
いろいろ思い出した朝☀️
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アクティブ・ペアレンティング（AP）
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http://www.activeparenting.or.jp/
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【APを学ぶ仲間の会からのおしらせ】
10/28(月)〜月に一度
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