実りある日日に🌱

我が家はステップファミリー🏡 子育てが大変だったのは『血の繋がりがないから』『子育てが手探りで始まったから」だけじゃなかった。自分に向き合って、自分の本当の気持ちに気づいて、動いてみたら変わりだし ・・・今、実りある日々に感謝しています💐 ワタシを満たして ”家族みんなが心地よく、幸せを感じて過ごせるように” 心を置き去りにしないで今の気持ちを大切にしたい アクティブ・ペアレンティング(AP) 〜より良い親子関係講座〜 をお届けしています🌿 

我が家はステップファミリー🏡 大変だったのは子育てが『血の繋がりがないから』『子育てが手探りで始まったから」だけじゃなかった。 気づいて、自分に向き合って、やってみたら変わりだし ・・・今、実りある日々に感謝しています💐  ”家族みんなが心地よく、幸せを感じて過ごせるように、心を置き去りにしないで今の気持ちを大切にしたい” アクティブ・ペアレンティング(AP) 〜より良い親子関係講座〜 をお届けしています🌿 

家族やパートナーと一緒に続けたいこと

心を置き去りにしないで

今の気持ちを大切に過ごしたい😊

 

アクティブ・ペアレンティング(AP)

〜より良い親子関係講座〜

認定リーダー  あないのりえです🌱

 

 

blogをご覧いただきありがとうございます🚪

 

 

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今朝の空

雲間から溢れた太陽の光

 

明日からは天気が崩れるので

今日は張り切って出発💪

 

 

 

今朝は娘さんと一緒に。

途中、息子くんを発見し

走り出したら…

 

 

‼️‼️

軽い✨✨✨

 

身体が軽い👀✨

腕が振れる‼️

 

思わず

 

 

うれし〰︎〰︎っ😭

ありがと〰︎〰︎っっ😭

 

 

これは正に

娘さんと一緒にし合っていた

マッサージのおかげ✨

 

 

忘れてしまっていたけれど

走るってこんなだった‼️

 

腕を振る、足を出す、地面を蹴る…

一つ一つの動きに身体の反応が心地良い✨

 

 

こんな感覚、大好き💗

 

 

もう随分と

無くしていた感覚

 

呼び戻してくれてありがとう💗✨

 

 

 

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https://youtu.be/1CsFJWW4lok

YouTubeで娘さんが見つけてくれたもの💗

 

 

ストレッチとマッサージが一緒になった感じで

してあげる側の負担も軽くて済むので

ガッチリ体型の男性に対してもやってあげれそう。

 

 

こんなスキンシップもいい💗

身体もほぐれるし

心もほぐれる✨

 

 

嬉しいなっ

いいなって思ったことを

家族も同じく感じてくれると

さらに嬉しくなる💗

そうしたら

もっといいことしたくなる💗

 

 

くるりくるり♻️

 

 

良い巡りに繋がるアイテムみっけ🙌

 

 

 

 

そう…この日の息子くんときたら

私が追いかけてくるのに気づいたら

お友達と一緒に猛ダッシュ💨😫

 

 

全く追いつけず_| ̄|○

 

 

そんな彼らを

追いかける楽しみも久々😂

 

 

 

朝のピンッと張りのある空気は

ぶるぶるっと冷たいけれど

心から奮い立つようなワクワクにも

似た感覚のよう

 

 

こんな感覚、大好き💗

 

 

 

いろいろ思い出した朝☀️

 

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アクティブ・ペアレンティング(AP)

〜より良い親子関係講座〜 とは

http://www.activeparenting.or.jp/

 

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AM10〜12時

 

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