心を置き去りにしないで
今の気持ちを大切に過ごしたい😊
アクティブ・ペアレンティング（AP）
〜より良い親子関係講座〜
認定リーダー あないのりえです🌱
blogをご覧いただきありがとうございます🚪
うわぁコレ美味しそ〜〜💕
美味しいもの大好きな娘ちゃんが
釘づけになって見ていたのは
3分クッキング。
外科をハシゴしていた平日の昼間
長芋とタラのトマトソースグラタン
これ、絶対美味しいはず‼️👍👍👍
いつ作ろうか✨✨とワクワク💞の娘ちゃん
念願かなって
タイミング良く日曜の夕飯が
お父さんも一緒に食べられるようになった🙌
最近誕生日だったのもあり
密かに誕生日メニューにしようと企む😏
さすがに3分では出来ないけれど
難しくない調理過程👍
①タラは下ごしらえをして焼く。
②トマトソースはスライス玉ねぎとベーコンを炒めて、トマト水煮を加えて炒め煮、塩胡椒し水分を飛ばす。
③ホワイトソース代わりの長芋と牛乳とバターは、塩胡椒も入れてレンチン。
長芋のおかげで『とろみ』がついて
バターのおかげで『コク』がでる👍
耐熱容器に③→①→②の順に入れて
ピザ用チーズとパン粉をまぶして
220度のオーブンで20分くらい。
サクッとトロ〜り
長芋はシャキホク？！
タラは…あっさり（多めが良さそう）
だけど旨味の存在あり。
食べながら
次はいつ作るかの話になるほど👍
買い出しから
ソース作り
下ごしらえに焼き作業
自分で作った娘ちゃん
かなりの得意顔😊
母はいつでも応援しますよ📣
食べてみたいものは
じゃんじゃんチャレンジしてみてちゃおう👍
誕生祝いを慌てて準備したけれど
そう言えば…🙄
家族６人全員そろったお正月休み最終日
みんなでお祝いしていたんだったー！！！🌀
何か損した気分😑
全く記憶無かったなんて
よっぽどな正月疲れだったのだろうな😅
代わって、ケーキは
あと少しで誕生日が来る娘ちゃんのお祝いに。
グリーンco-opのパエリアセットに
海老とパプリカ、ピーマン追加で
見た目も味もヨシ🙌
食卓が一気に華やか✨
今後のパーティーメニューに
仲間入り間違い無し👍
＊ー・ー＊ー・ー＊ー・ー＊ー・ー＊ー・ー＊
アクティブ・ペアレンティング（AP）
〜より良い親子関係講座〜 とは
http://www.activeparenting.or.jp/
＊ー・ー＊ー・ー＊ー・ー＊ー・ー＊ー・ー＊
【APを学ぶ仲間の会からのおしらせ】
10/28(月)〜月に一度
今後の日程
⑤2/17(月)、⑥3/16(月)、⑦4/20(月)
AM10〜12時
＊ー・ー＊ー・ー＊ー・ー＊ー・ー＊ー・ー＊
【私宅講座のお知らせ】
・私宅でも講座を開催しています🌿
募集:随時
全10回+フォローアップ1回
お問い合わせはこちらまで
あないのりえ: norinori47yy@gmail.com
