12月15日は
受講生さんに名づけていただいた
『APを思い出そうかい♬』
ホッとひと息ついて
ワハハで笑って♬
日々の悩みや問題を分かち合い
APにたち戻り
新たに向かう
新しい流れを作るお手伝いになれば…と
第3火曜を私宅AP講座のフォローアップDAY📝☕️にしています。
アドラー心理学がベースの
アクティブ・ペアレンティング
より良い親子関係（AP）講座をしています
AP認定リーダー あないのりえです🌿
最近気になっている事
なかなか解決しないことなど
来られた方に合わせてすすめています。
私の『こうしたい。こうありたい』思いがあるように
相手にもまた『こうしたい。こうありたい』がある。
思いが同じ時はいろんなことがスムーズに行くのですが
違っているときはなかなか困難な事になってくるものです。
そんな時にどうしたらお互いにうまくいくのか？
それがコミュニケーションにかかって来ます。
自分も家族も心地よい生活が送れるために
過去の出来事、過去の自分気持ち
今の出来事、今の自分の気持ち
今ワタシにできる事について深堀してみました。
『これから』のために
今できる事に目を向けて
日々を楽しく心地よく
自分からご機嫌でいて
まずはワタシの心を整える…
すると周りにもよい波紋となって伝わるようで…
流れが変わりはじめます✨
しっかり向き合ったあとはランチを楽しみました😋
肉まん、人参とセロリ・豚バラ肉のきんぴら、塩麹のシフォンケーキ
急に寒くなって恋しくなった肉まん
日曜、月曜2日続けて作りました😂
やっぱりこの時期温かいものをハフハフ食べるのが最高！
フォローアップでは
一緒に食べたいちょっとしたお菓子を持ち寄って
わいわい語る時間を過ごしています。
やっぱり女子は食べて話すが大事😂
こんな時間がまた
帰宅後にいい波紋となって伝わっていくといいな…
流れはより良い方に変えられます。
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カンタン美味しい😋
我が家で人気の
人参とセロリと豚バラ肉のきんぴら
豚バラ…食べやすい大きさ
人参・セロリ…短冊の形で薄切り
調味料…砂糖・酒・醤油
熱した鍋で豚バラを焼き油が出たら
人参・セロリを加え炒めて
調味料で味付け…
食べるときにゆずごしょう！がぴったり
おつまみにも👍
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🌿【オリエンテーション】（対面、zoom）
1時間くらいでご説明しています（無料）
ご興味のある方は
🌈下記までお気軽にご連絡ください☺️
🌿【AP講座のお知らせ】（対面、zoom）
私宅で講座を開催
随時募集、日時は相談して決めています。
受講料 36000円
（1回2.5時間×全10回＋フォローアップ1回）
🌿【フォローアップのお知らせ】（対面、zoom）
対象:10回講座修了済みの方
毎月第3火曜日 10時〜
参加費 1000円
1月は19日(火) 私宅にて
🕊出張講座・zoomによる受講ご相談ください
🌱APってどんなもの？なお問い合わせもこちらまで
🌈あないのりえ
メール : norinori47yy@gmail.com
FB：https://www.facebook.com/profile.php?id=100006954286163
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アクティブ・ペアレンティング（AP）
〜より良い親子関係講座〜
APジャパンHP:
http://www.activeparenting.or.jp/
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【APを学ぶ仲間の会からのおしらせ】
アミカス第4期 7月開講予定
※6月にはWSを開催予定です。
《今後の予定》
フォローアップ1/18(月)
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