実りある日日に🌱

我が家はステップファミリー🏡 子育てが大変だったのは『血の繋がりがないから』『子育てが手探りで始まったから」だけじゃなかった。自分に向き合って、自分の本当の気持ちに気づいて、動いてみたら変わりだし ・・・今、実りある日々に感謝しています💐 ワタシを満たして ”家族みんなが心地よく、幸せを感じて過ごせるように” 心を置き去りにしないで今の気持ちを大切にしたい アクティブ・ペアレンティング(AP) 〜より良い親子関係講座〜 をお届けしています🌿 

我が家はステップファミリー🏡 大変だったのは子育てが『血の繋がりがないから』『子育てが手探りで始まったから」だけじゃなかった。 気づいて、自分に向き合って、やってみたら変わりだし ・・・今、実りある日々に感謝しています💐  ”家族みんなが心地よく、幸せを感じて過ごせるように、心を置き去りにしないで今の気持ちを大切にしたい” アクティブ・ペアレンティング(AP) 〜より良い親子関係講座〜 をお届けしています🌿 

ステップファミリーのきほんを学ぶWS 〜喪失感について〜

ステップファミリーのきほんを学ぶWSに

ゲスト参加しました。

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アドラー心理学をベースにした
アクティブ・ペアレンティング(AP)
より良い親子関係講座をしています

 

AP認定リーダー
M-STEPオンラインカウンセラー🌈あないのりえです。

 

今月はステップファミリーが抱える問題について

 

私は喪失感についてお話しました。

 

出会った当初から人懐っこく可愛かった長男さんで

幼くしてお母さんを亡くしたことは

もしかしたら悲しみすらわからない状態だったのではないかと考えただけでも

つぎは私がちゃんと…

自分にならできる…

気持ちを持って結婚したはずなのに

 

式の直後から悪夢のような

傷つくことが重なり

なぜこんなことに…と思ったのでした。

 

【遺影問題】

もし自分が死んだのだったら…

いつまでも大事にしてほしい

そう思いながらも

 

自分じゃない誰かが大事にされることに

悲しさや虚しさ、行き場のない思いにかられたり

常に2番目…な気持ちに

自分の心の狭さに気づかされ余計に辛くなるのでした。

 

【入籍問題】

きりの良い日…と選んだ日が

亡くなった奥さんの月命日だからと渋られ(←表現💦笑)

3回忌が終わってからにしてほしいとも言われました。

 

そう考える気持ちもわかる

…けれども

ならば私のはじめての結婚はどうなるのか?

自分の存在を否定されるかのような

価値のない思いにはいたたまれず

『不機嫌』でしか表せないのでした。

 

何が正解なのかわからない…
自分の気持ちすらぐにゃんぐにゃんで言葉にできない
言いたいことがわからない

答えようのない思いでただただ不機嫌だったり
不満げな態度しかとれない
何か嫌なことがあればそれに上乗せするかのようにイライラする…
そんな悪循環に陥る。

 

死別だから可哀想、死別だから大変…なのはあるけれど
こちら側にもどうにもできない思いで自分自身の存在価値すらわからなくなる…
これも喪失感と似たようなもの。

こんな風に みんながみんな何処か傷ついたままでは
マイナスな流れになって当然でした。

 

ひとりひとりの心が元気である

その大切さを実感しました。

 

同時に

その中の誰か1人でも元気であるならば

マイナスに引っ張られすぎず、プラスに向かう道もあることも。

 

 

今回選んだこの話は
自分の中ではもうすっかり消化していると思っていました。
なのに話し始めたら自然と涙が…。

泣くなどと予想もしていなかったので
ハンカチもティッシュも近くになくて
指でぬぐいながらになったことが
恥ずかしいとかを越して不思議で、また発見でした。

まだ、辛いところあったのかな?と

であれば…こうして言葉にできたことで
また少し軽くなったと思います。

自分の気持ちを知って受け止められると
心がそれだけで軽くなります。

 



自分を知る大切さを教えてくれたのはAPでした。


自分に向き合い、家族に向き合い、これからに向かって考える時間となったAP

今の自分の気持ち
気持ちがでてくる大元について
自分の思考傾向、行動パターン
今後どうしていきたいのか…希望していること

自分を知る、認めるところから
次の良い一歩が踏み込める

 

 

APを学んで、カウンセリングを学んで
どちらも共通していたのが選択理論

 

ものごとの『流れ方』を知ったら
自分で 流れを変えられる。

自分が変わることで
周りも自然と変わってくる現実を目の当たりにしてきました。

 

『辛い』『大変』からちょっと頑張って一歩踏み出せる力に
変化に必要なエネルギー補給のサポートに


役立てるために準備している支援グループがあることを
より多くの方に知ってもらいたいです。

 

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終わったあとの笑顔たち

継親子関係、夫婦関係、実親子関係、親族関係、元家族関係…
いろんなところから問題はいつでもどこでも生まれて
とっても心が疲弊しやすい環境かと思います。

その心を支えながら、乗り越える力をつけるサポートをしています。

 


🌿ご案内🌿

【APオリエンテーション

 

こころ元気!

自立を目指した勇気づけ子育て

AP講座を知ってみよう!

 

7月1日(木)10時〜

お申し込み先↓

https://resast.jp/page/event_series/70631

 

 

ステップファミリーのきほんを学ぶWS】

7月21日(木)21時半〜 ゲスト参加予定

 

 

ステップファミリーの子育てWS】
7月15日(木)11時〜

7月16日(金)21時半〜

開催します😊


子育ての目的を知って
健全な心を育むのに
ステップファミリーに役立つ関わり方などを

一緒に考えます。