実りある日日に🌱

我が家はステップファミリー🏡 子育てが大変だったのは『血の繋がりがないから』『子育てが手探りで始まったから」だけじゃなかった。 気づいて、自分に向き合って、やってみたら変わりだし ・・・今、実りある日々に感謝しています💐  ”家族みんなが心地よく、幸せを感じて過ごせるように、心を置き去りにしないで今の気持ちを大切にしたい” アクティブ・ペアレンティング(AP) 〜より良い親子関係講座〜 をお届けしています🌿 

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アミカスAP講座の補講時間  なるべくしてなっていた?!😳

心を置き去りにしないで

今の気持ちを大切に過ごしたい😊

 

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認定リーダー  あないのりえです🌱

 

 

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今なお猛烈に雨が降り続いています。

我が家の辺りは土砂災害が懸念される場所…

今後の雨足も気になります。

 

どうかこれ以上被害が広がりませんように🤲

 

 

 

 

土曜は

アミカス3期 第1章のzoom補講で…

 

 

ビデオ学習の画面共有がうまくできなかったり…

 

zoomの繋がりが悪かったり…

 

相変わらず下校時間から15分後には

娘さんは帰宅してきて…

 

時間内に講座を終われなかったり…

 

うまくいかないことが重なって…

 

 

 

良かった!!😂

 

 

 

何と皆さん

夜も時間を作ってくださり

ゆっくりたっぷり

日常のいろいろをシェアしながら

講座をまとめることができた😭🙌(その時は…)

 

 

 

夜のこの時間の為に

午前中はあんなに上手くいかなかったのか?と

思えるほど😳

 

 

 

リラックスして

話を分かち合える時間の

心地よいこと✨

(受講生の方もそうであったなら…🤲✨)

 

 

 

しかし💦💦💦

満喫していたらまた

時間内に演習をするのを忘れて😱😱😱

 

 

 

すぐさまメールで 

お詫びとお願いのご連絡をしたところ

翌日には

早速、取り組みの成果のご連絡も!!

 

 

頑張ったり

チャレンジしてみるのは自分だけれど

ちょっと聞いてください✨と

喜びの声のやりとりができてる気がして

(プラスに捉える😎✨)

 

本当に嬉しい!!✨

 

 

 

 

APのテキストやビデオ学習

共にAPを学ぶ仲間の話から

自分の価値観に向き合い

やってみようと自分で決める。

実際やってみる。

結果に向き合う。 

つぎはこうしてみようと再び自分で決める。

 

そんな繰り返しの中で

よりスムーズにいく

自分の…我が家の子育て(軸)が見えてくる。

 

 

 

AP全章を通して大切な概念の部分にあたる

第1章。

 

 

ここを知ったらきっと

これまで以上に

生活の中でのAPの実践がしやすい!と

感じています😊

 

 

さあ、来週はアミカス講座第4章✨

 

今度はお会いできるのが

また楽しみ!!

 

 

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《今後の予定》 

 ⑦7/13(月).⑧8/31(月)⑨9/28(月)

 

 

朝にはパンが焼けるかも?😳

心を置き去りにしないで

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なぜか

天然酵母パン作りにハマっている今日この頃…

 

 

先日は主人の実家にも

酵母を連れて帰り…😂

 

 

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発酵しすぎて

今度は滝のように流れ出した!!😱💦💦💦

 

 

帰宅して

冷蔵庫で数日休ませて

 

今朝、冷蔵庫を開けてみたら

 

今度は紫色のブルーベリーまで

溢れ出していて😱😱😱

 

蓋を開けたそばから

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⏰ 6:49

むく…むくむくっ…

びっくり箱みたいに

飛び出してきた😵💦💦💦

 

 

朝7時からせっせとこねこね… 


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⏰ 7:00

ブルーベリーの香りがほのかに香る✨

生地は弾力がありつつも

柔らかさがなんとも気持ちいい😳

 

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⏰ 7:10

 

あれ?そういえば…

こねるのは10分でも良かったかな?😅

知識や経験がない時

迷走しちゃうっていうのは

どんなことも同じなのね…苦笑

 

 

⏰ 7:30 散歩〜お出かけで

お留守番の後は…


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⏰ 16:27
充分に膨らんでる🙌

 

ガス抜きして

まとめて



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2次発酵を待って

20分焼いて40分寝かせる…

 


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⏰  19:33 → ⏰ 20:38 → ⏰  21:00

前回蓋に焼き付いたので

今回は小さめで焼きはじめてみた。

 

この時点で残念ながら

子どもたちは寝る時間😅

 

 

また焼き立て食べれないんだね

😑😑😑

子ども達の冷ややかな眼差し

 

 

あれ?!💦

朝より早くに焼き上がる・・・ね😨

 

 

この時点で気づく💦

ごめーん💦💦 次こそは💪😭

 

 

 

今回は何故かすぐに

香ばしい?焦げた匂いがしてきた?!

と思っていたら…

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⏰ 22:10


それもそのはず!

紙を貼ったまま火にかけていた💦💦

 

燃えてたんだ〰︎〰︎😱

キケン⚠️💦

 


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ハンドパワー?!(笑)

また?!

焼き付いてるぅ😂

しかもまた蓋から離れない😂

 

焼いてる間にも膨らむ

その加減が全くわからないのが

また面白い🤣

 

 

 

翌朝…

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相変わらず黒いけれど

なんと!!

 

ふっくらしてるーっ

前より美味しい!!

 

 

 

腕を上げた?!😳✨

 

かもしれない🤣

 

 

 

💝失敗談💝

・どれくらいこねるのか?をわかってなかった。

  パン教室に通ったことがある(20年前😅)

  微かな記憶で適当に作るより、

  しっかり予備知識を入れたら

  もっと美味しくなりそう✨

https://kobito3nocafe.com/mixing

 

・翌朝焼き立てを食べさせてあげようと

 焼きながら再び次の生地も作ったけど…

 寝坊💦💦

 パン屋にはなかなかなれそうもない😑

 

 

でも、楽しい♡

酵母の元気がいい刺激に。

 

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骨盤腸整ウォーキング習い始めました👣

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今日も朝からお日様元気!!

 

 

今月から習い始めの

骨盤腸整ウォーキング👣

 

 

意識して歩いた

今朝の散歩で

 

 

何か、今日違う!

 

 

友達から言われた一言が

すっごく嬉しい😭🙌

 

 

だって…昨日は…

嫌というほど

自分の現実を思い知らされたもので😅😭

 

 

 

・身体のありとあらゆる部分が

ゆるみすぎ😭💦💦

 

・鏡に移る自分の姿を見たならば…

歪んでる😱💦

 

・脚が開いた歩き方は…のっそのっそ😅💦

 

・モデルなんてほど遠いターンは足がおぼつかない💦

 

 


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うーん💦💦💦

 

 

真奈先生のように

美しい姿勢で

スマートに

歩けるようになりたい!!

 

 

 

これから意識して

ありとあらゆる場所を

締めて

スーパー(マーケット😂)レディを

目指すのだ😂

 

 

 

骨盤腸整ウォーキング

https://www.mnkid2016walking.com/

 

 

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うん…ちょっと変わった✨

 

 

 

 

できてるところを見て✨

大丈夫!

 

 

真奈先生の温かい言葉を胸に

プラスに向かって邁進😆💨

 

 

 

 

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AP講座最終回 寂しくなりつつ、でも嬉しく…また振り返り…

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紫陽花と一緒に迎えた

AP講座最終回

 

第6章ファミリーミーティングを終えていくにつれ

寂しさは否めないのですが

それよりも嬉しいことがあり…

 

 

APの集大成ともいえるファミリーミーティング。

 

 

そんなのできないわ〜な思いや

それくらいの話し合いはできてる〜な思い

いろいろに持っていただく中で

 

 

ファミリーミーティングを学んでみたら…

 

・やっぱりしていたのは話し合いというより

親から子どもへの一方的な話だった

 

・思い切ってやってみたら、いい時間が過ごせて感動した

 

・子どもがちゃんと約束を守ろうとしてくれている

 

・今まで拒否してきたことを、やってくれるようになった

 

・無駄にガミガミしなくなった

 

・思春期前にAP講座に出会えて良かった

 

 

そんな効果を実感され

知れて良かった✨

やってみて良かった✨と

喜びの声を聞けたことは

本当に嬉しいことでした🤲

 

 

 

講座をしながら毎回思うこと…

 

 

家族の中の一人でも

これまでと行動を変えたことで

家族全体の変化が引き起こる…

 

それはまさに

人と人とは影響し合っていることを実感できるところ。

 

 

軸に立ち戻りつつ…

より良い変化を楽しみ、感謝。

 

かけがえのない家族と

私も日々を心地よく過ごしたい✨

 

 

APを通して

出会えた皆さんとのご縁を

これからも大切にしていきたい✨

 

 

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できた!でヤル気⤴︎ 夕飯づくりに救世主現る✨ 

できた!でヤル気⤴︎

子どもたちの『〇〇に挑戦』を応援したい📣

 

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もう…今日の夕飯は

お弁当を買いに行こうかな…

 

 

無理だー😭と思っていたのに

 

 

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こんなに立派なお夕飯が✨

 

 

 

 

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在るものも少ない冷蔵庫の材料から

有り合わせて作ってくれた

チリコンカーン風😳

 

 

救世主現る✨

もはや、輝いてしか見えなかった😭✨

 

 

豚肉

微塵切りした玉ねぎと人参

しめじ

冷凍ビーン

カットトマト缶

寒麹、塩麹、砂糖

ウスターソース 

材料はこんなかんじ?

 

 

調味の仕方で味が変わっていくのが

楽しいみたい😳

 

これくらいでいいかな?

 

味見は誰もが一番楽しみな我が家のメンバーです😆

 

美味しいって幸せ!!

作って貰えるってありがたい!!

 

助けてもらえることが増えてきた

今日このごろに

しみじみ…感謝🤲

 

 

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大成功🙌納豆嫌い克服?!

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小さい頃は大好きだった納豆が

何故か今では苦手な息子くん。

朝に納豆を出されると

なかなかご飯を食べ終われない💦

 

 

そんな息子くんですが

ごきげんに食べてくれるとわかった

シチュエーションがコレ🎊

 

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納豆を巻く‼️

 

 

実はセブンイレブンの納豆巻きは大好きで❤️

 

それで閃いた

巻き寿司づくり💡

 

 


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作るのが楽しくて

 


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ついつい(まんまと…笑)

食べすぎる😆👍👍

 

 

納豆がちょっと嫌いになりかけの子には

なかなかいい効果がある?!😂

 

 

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葉巻気分な娘ちゃんの中身は

シャケフレーク😂

 

 

楽しいと気分も変わる?!(笑)

 

 

巻きすを2セット準備して

交代で巻き巻きで

大成功😋🙌

 

 

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朝のひとコマ  どうする?宿題のやり直し 

心を置き去りにしないで

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6/26(金)

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今日も紫陽花が綺麗✨

 

 

 

 

今朝は息子くんと

べったり宿題のやりなおし時間✏️

そして車で学校近くまで送ることに…。

 

 

朝ご飯を終えたダイニングテーブルを片付けて

宿題を広げてやり始める…

隣に座ると

わざわざな感じで

息子くんの左肩が私の右肩に

ぴったりくっついてあったかい(笑)

 

 

 

あぁ最近こんな風に時間が取れてなかったなぁ

 

 

 

一人で宿題から自学まで進めるように

成長してきたけれど

こんな時間、実は嬉しいんじゃないかなぁ

 

  

 

私がそう思った理由は…

 

 

 

 

昨夜のお風呂上がり

何故か急に

身体拭いてーって言ってきたときの表情から。

 

 

私は私で他のことに時間に追われていて

ごめん今無理😭お母さんキツイし

自分で拭いて😫っと

咄嗟にバッサリ言ってしまった後に

 

あっ🤭

 

歯に噛んだようなその表情から感じとったこと。

 

 

その日私は、夜の予定を前にかなり疲れていて

子どもたちが帰宅してきたときも

温存するように横になっていたので

宿題を見ることもできずにいたそのことが

申し訳なく思えて…。

 

 

なので

頑張ってやり進めた自学

計算ドリルの答えが

ほぼほぼ間違えていて

驚きはしたけれど

 

 

普段から、やる気に欠けると

全くでたらめな計算になる傾向があり…

 

仕方ないか…と思えたのでした。

 

 

昨日は一人でこんなに沢山自学頑張ったんやね!

ただ…間違いが結構あるんだけど

学校で直す?

家で直してから行く?

 

 

息子くんの答えはこうでした。

直してから学校に行きたい。

 

 

再び間違いを繰り返しては

やる気も失せてしまいそうなので

今回はしっかり側で見守りながら

やり直しました。

 

 

それくらい一人でやらないと!

という考えもあるかもしれません。

 

 

宿題といえば子どもの問題とはわかりつつも

まだ学習が定着できていない我が子の場合の

私が考えた勇気づけでした。

 

 

せっかく頑張ったそのことに目を向けて。

 

 

これが良かったかどうかは

今はわからないけれど

 

気づけるように

見ていけば…

 

 

 

その子その子で

できるようになるスピードは違う。

他と比べるのではなく

見るのはその子自身。

比べるなら以前のその子と。

 

 

 

 

息子くんは

やらなきゃと言ってやっていたこと

やったけど間違えていたこと

時々フリーズしてはいたけれど

一人で黙々と頑張っていたこと…

 

 

そんな事実に目を向けたら

昨日見てあげられなかったぶん

しっかり見させてもらおうと思っての

今朝のやり直し時間。

 

 

我が家から学校までは2キロくらい。

 

普通に歩いたら3〜40分かかるのもあり

普段は体調の不安な時、

荒れた天候の時くらいしか

車で送ったりはしませんが

 

特別に・・・

 

そこには

ご機嫌に学校に向かう後ろ姿がありました。

 

 

そんな異例の朝タイムの心地良さは

お互いさまだったらいいなぁ

 

 

 

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