気になっていた『すずめの戸締り』がお帰り上映とかで再び観れる情報を得たことから長女さんの実力テスト終了を待って先日は学校帰りの子どもたちと弾丸映画Time 長女さんをピックアップ時かなり楽しみなのがわかる満面の笑み 普段の冷ややかさはない思春期…

今夜FaceTime繋げるかな？長男さんから家族LINEにメッセージが届きました。 何かあったのかな？とも思いましたがなんのことはなく最近話してなかったからとのことでした。 話した内容は志望していた研究室に入れることになった嬉しい報告や半導体の話、就職…

そういえば… ある共通の先生の指導について次女さん、次男くんには意見が違いました。次女さんは先生が怒るのが嫌で仕方ない次男くんは怒られても次女さんほど感じないようです。次男くんが一人の時にふと聞いてみたのです。今日はどうだった？と別に問題な…

ある日…ZOOMを終えて2階から降りると次女さんの様子がだいぶおかしいザ・不機嫌何かあったの？と聞いても何でもないもういいのみでもめちゃくちゃ不機嫌でなんでかこっちまで不機嫌になる！！！ プンプン… プリプリ… そして翌朝まだ次女さん機嫌悪く…さすが…

今日はリベンジ油山 Cコースを選んでいよいよ山に入る細かい階段が続くのが見え 久しぶりの『山』にルンルンと いざ入ってみたらすっかり涼しくなって〜♫なんて話していたのが嘘のように身体が温まっていく。 苔 大きな石 木漏れ日 脈打つような根っ子 シダ…

失敗でした。完全に… 牛肉がある… アスパラがある… 焼き肉のタレがある… あ！これにしよ！…で作った こちらが（結果、キュウリとエノキも参上し…） 何でも入れちゃったけど想像以上に美味しそうに仕上がり 「これ絶対うまいやつ〜 これ絶対うまいやつ〜 … … …

何時までにコレをしなくちゃいけないのに！！！夕ご飯もできていない！！！部屋も散らかったまま！！！そんなときに自分のことにとどまらず子どものこと、パートナーのこと家事や仕事…といろんなことがさらに重なってしまったり子どもがまだ小さい時は公園に…

ナニこれ？！すごっ！！！座布団みたいなケーキ？！ これが気になる！とLINEのスクショをメッセージを送ったら 出張先の大阪で立ち寄ってくれる返事が！ 時間があれば一個買ってきて欲しいことを私が言うまでもなく、即座に買って帰ろうか？の返事に感激 も…

『料理して人間は人間になりました』 料理研究家の土井善晴先生の言葉だそうです。ほんとそうだなっと思いました。馬刺しも鳥刺しも生レバーも…普通に魚介のお刺身も大好きですが例えばお肉の塊をそのまんま貪るように食べるとしたら…なんだかやっぱり人間と…

ムーブゴールがんばりました 今夜は珍しくやけに散歩しているひとが多い…といっても５〜６人ですが誰もいないのも怖いけれど誰かいるのも怖い夜道(^^;;知ってる人なら一緒させてもらいたい気持ちを持ちながら知らない人ばかり(^^;;ご夫婦で散歩されてる方を…

些細なことのようで考えてみたらそうなってるわ！という発見をしてちょっと嬉しかった日 普段から子どもの話を聞くときには様子や内容に応じて意識しているつもりなのですが今回はちょっと違った方向からみてみていました。 学校であったことを息急き切って…

先日フルーツがゴロンと入ったすごく大きなゼリーが届きました。私がぶどうを送ったお返しの品だと思われるのですが一度話をしたのみで面識はなかったりそのお礼はLINEでした方がいいか悩みながらでもせめて声だけでも直接…と思い切って電話をかけてみました…

長女さんの15歳の誕生日お祝いの希望の一つで映画『君たちはどう生きるか』を見に行きました。妹弟とは別行動で父と母と長女さんでお出かけ…というのは物心着いてからはきっと初めての試みでした。なぜなら当初から長男さんがいて夫婦だけ、セメントと夫婦だ…

オンラインが増えてからいっそう動くことがなくなり…一日の歩数が二桁の日もあったビックリから 運動はだいぶ意識しないとと思いはじめコツコツ散歩を頑張りだした アドラー心理学をベースにしたアクティブ・ペアレンティング（AP）APジャパン認定トレーナー…

2023年は月に1回は山登りをしよう！と決め1月から順調に楽しんでいた登山も梅雨の季節と夏の猛暑にコロナが重なり3ヶ月おやすみでしたがついに解禁！ 行ってきました？！ 油山…周辺（笑） 広すぎてどこにとめたら具合よいのかわからず牧場側入り口から入りP2…

私は3人兄弟の３番目に生まれ（途中お二人亡くなっているらしいけれど）兄とは8つ姉とは6つ歳が離れています。最近は兄妹LINEで両親のことや年末年始やお盆の話など親族の集まりの話だけでなく私はもっとたわいもない話を不意に持ちかけているのに気づきまし…

長年傷ついた心は固く閉ざされ頑なに…そして思考も歪んでいっそう生きにくさを増す自分にとってなかったことにはできない大事な思いがあることもそれを味わってきたことすらも気づかないでハムスターがカラカラと回り続けるようにそこに留まってしまっていた…

今日はいろんなことがありすぎた日でした。 その中で感じたこと。 『違い』を理解することについて。 とある専門機関に対して悪いイメージを押し出してきた夫さんに 真逆の考え方な私は こんな考え方もできるよ こんな風にも取れるよ と 自分の考えを伝えた…

もう…びっくりというかやっぱり？！な出来事がアドラー心理学をベースにしたアクティブ・ペアレンティング（AP）APジャパン認定トレーナー選択理論をベースにしたステップファミリー支援のM-STEP認定オンラインカウンセラーあないのりえです。 次男くんが体…

今日は13日ごとのシェア会でした！マヤ暦が13日ごとの区切りがあるためにそこに乗っかって13日ごとに振り返りの会をしています。こんなことあったな〜な出来事もそこから感じたことも次はこうして行きたいこともあ〜それ私もあった！やわかるわかる！な共感…

今日の交流会では我が子のニーズを確認しました。 アドラー心理学をベースにしたアクティブ・ペアレンティング（AP）APジャパン認定トレーナー選択理論をベースにしたステップファミリー支援のM-STEP認定オンラインカウンセラーあないのりえです。 2021年に…

夫さんが購入してきたビーツみんなが大好きボルシチにしようと思ったらいつものと違う『渦巻きビーツ』とのことさっそく調べてクラシルのサイトで見つけたレシピを参考に作って見ました。 あら、お洒落✨ 見た目も味も、家族にも大好評 作り方もとっても簡単…

先日はAP講座第6章 【ファミリーミーティング】でした。 ファミリーミーティング アドラー心理学をベースにしたアクティブ・ペアレンティング（AP）APジャパン認定トレーナー選択理論をベースにしたステップファミリー支援のM-STEP認定オンラインカウンセラ…

継親子関係において問題が起こったときのアドバイスに『愛があれば大丈夫』『愛をもって関わってあげて』と言われ、余計に悩んだことがあります。 アドラー心理学をベースにしたアクティブ・ペアレンティング（AP）APジャパン認定トレーナー選択理論をベース…

今日はフォローアップでした。 アドラー心理学をベースにしたアクティブ・ペアレンティング（AP）APジャパン認定トレーナー選択理論をベースにしたステップファミリー支援のM-STEP認定オンラインカウンセラーあないのりえです。 お子さんの問題行動がおさま…

栄養抜群玄米のスープも教えていただいてからよく作っています。 参考になりそうなサイトを見つけました。 https://www.happynatural.jp/blog/archives/12719 こちらのスープのお粥ご飯も万能鶏胸肉と一緒に使ってスープにすればちょっと白濁してとろみのつ…

マヤ暦について聞いたことはありますか？ アドラー心理学をベースにしたアクティブ・ペアレンティング（AP）APジャパン認定トレーナー選択理論をベースにしたステップファミリー支援のM-STEP認定オンラインカウンセラーあないのりえです。 私は4年前、友達か…

このレシピを紹介してもらってから 欠かさず作ってきているお助けレシピ✨ 料理研究家の奥園さんの万能鶏むね肉 www.youtube.com 茹でてヨシ ポン酢とネギでさっぱり✨ 焼いてヨシ 焼いてマヨ＆スイートチリソースで和えたもの（茹でたものでもよい） 茹で汁も…

いつしかの『らんまん』でのおばあちゃんの言葉です アドラー心理学をベースにしたアクティブ・ペアレンティング（AP）APジャパン認定トレーナー選択理論をベースにしたステップファミリー支援のM-STEP認定オンラインカウンセラーあないのりえです。 夏休み…

ステップファミリー が原因では決してなかったこと アドラー心理学をベースにしたアクティブ・ペアレンティング（AP）より良い親子関係講座をしています。 APジャパン認定トレーナーM-STEP認定カウンセラーあないのりえです。マイナス感情をプラス変換する思…