2023年は月に1回は山登りをしよう！と決め1月から順調に楽しんでいた登山も梅雨の季節と夏の猛暑にコロナが重なり3ヶ月おやすみでしたがついに解禁！ 行ってきました？！ 油山…周辺（笑） 広すぎてどこにとめたら具合よいのかわからず牧場側入り口から入りP2…

私は3人兄弟の３番目に生まれ（途中お二人亡くなっているらしいけれど）兄とは8つ姉とは6つ歳が離れています。最近は兄妹LINEで両親のことや年末年始やお盆の話など親族の集まりの話だけでなく私はもっとたわいもない話を不意に持ちかけているのに気づきまし…

長年傷ついた心は固く閉ざされ頑なに…そして思考も歪んでいっそう生きにくさを増す自分にとってなかったことにはできない大事な思いがあることもそれを味わってきたことすらも気づかないでハムスターがカラカラと回り続けるようにそこに留まってしまっていた…

今日はいろんなことがありすぎた日でした。 その中で感じたこと。 『違い』を理解することについて。 とある専門機関に対して悪いイメージを押し出してきた夫さんに 真逆の考え方な私は こんな考え方もできるよ こんな風にも取れるよ と 自分の考えを伝えた…

もう…びっくりというかやっぱり？！な出来事がアドラー心理学をベースにしたアクティブ・ペアレンティング（AP）APジャパン認定トレーナー選択理論をベースにしたステップファミリー支援のM-STEP認定オンラインカウンセラーあないのりえです。 次男くんが体…

今日は13日ごとのシェア会でした！マヤ暦が13日ごとの区切りがあるためにそこに乗っかって13日ごとに振り返りの会をしています。こんなことあったな〜な出来事もそこから感じたことも次はこうして行きたいこともあ〜それ私もあった！やわかるわかる！な共感…

今日の交流会では我が子のニーズを確認しました。 アドラー心理学をベースにしたアクティブ・ペアレンティング（AP）APジャパン認定トレーナー選択理論をベースにしたステップファミリー支援のM-STEP認定オンラインカウンセラーあないのりえです。 2021年に…

夫さんが購入してきたビーツみんなが大好きボルシチにしようと思ったらいつものと違う『渦巻きビーツ』とのことさっそく調べてクラシルのサイトで見つけたレシピを参考に作って見ました。 あら、お洒落✨ 見た目も味も、家族にも大好評 作り方もとっても簡単…

先日はAP講座第6章 【ファミリーミーティング】でした。 ファミリーミーティング アドラー心理学をベースにしたアクティブ・ペアレンティング（AP）APジャパン認定トレーナー選択理論をベースにしたステップファミリー支援のM-STEP認定オンラインカウンセラ…

継親子関係において問題が起こったときのアドバイスに『愛があれば大丈夫』『愛をもって関わってあげて』と言われ、余計に悩んだことがあります。 アドラー心理学をベースにしたアクティブ・ペアレンティング（AP）APジャパン認定トレーナー選択理論をベース…

今日はフォローアップでした。 アドラー心理学をベースにしたアクティブ・ペアレンティング（AP）APジャパン認定トレーナー選択理論をベースにしたステップファミリー支援のM-STEP認定オンラインカウンセラーあないのりえです。 お子さんの問題行動がおさま…

栄養抜群玄米のスープも教えていただいてからよく作っています。 参考になりそうなサイトを見つけました。 https://www.happynatural.jp/blog/archives/12719 こちらのスープのお粥ご飯も万能鶏胸肉と一緒に使ってスープにすればちょっと白濁してとろみのつ…

マヤ暦について聞いたことはありますか？ アドラー心理学をベースにしたアクティブ・ペアレンティング（AP）APジャパン認定トレーナー選択理論をベースにしたステップファミリー支援のM-STEP認定オンラインカウンセラーあないのりえです。 私は4年前、友達か…

このレシピを紹介してもらってから 欠かさず作ってきているお助けレシピ✨ 料理研究家の奥園さんの万能鶏むね肉 www.youtube.com 茹でてヨシ ポン酢とネギでさっぱり✨ 焼いてヨシ 焼いてマヨ＆スイートチリソースで和えたもの（茹でたものでもよい） 茹で汁も…

いつしかの『らんまん』でのおばあちゃんの言葉です アドラー心理学をベースにしたアクティブ・ペアレンティング（AP）APジャパン認定トレーナー選択理論をベースにしたステップファミリー支援のM-STEP認定オンラインカウンセラーあないのりえです。 夏休み…

ステップファミリー が原因では決してなかったこと アドラー心理学をベースにしたアクティブ・ペアレンティング（AP）より良い親子関係講座をしています。 APジャパン認定トレーナーM-STEP認定カウンセラーあないのりえです。マイナス感情をプラス変換する思…

雨雲の方が一足早くて薄暗いあぜ道に発見 真っ赤に可愛く佇む 真っ白い羽を優雅に羽ばたかせる 雷をBGMに急ぎ足今日の運動は朝にしてみました。 アドラー心理学をベースにしたアクティブ・ペアレンティング（AP）より良い親子関係講座をしています。 APジャ…

ZOOM直前にPCを落として焦ってしまったから繋がらなくなってしまった？？…＿|￣|○ にも関わらずLINE通話に急遽変更いただきお話できて嬉しかった… アドラー心理学をベースにしたアクティブ・ペアレンティング（AP）より良い親子関係講座をしています。 APジ…

〇〇警察署の△△ですが（長男）さんのお母さんですか？に火曜サスペンスの音楽が流れた^^; アドラー心理学をベースにしたアクティブ・ペアレンティング（AP）より良い親子関係講座をしています。 APジャパン認定トレーナーM-STEP認定カウンセラーあないのりえ…

流行り病リレーもやっとゴールを迎えついに夏休みが明けた我が家 晴れ晴れ アドラー心理学をベースにしたアクティブ・ペアレンティング（AP）より良い親子関係講座をしています。 APジャパン認定トレーナーM-STEP認定カウンセラーあないのりえです。 この度 …