師走らしく
とっても慌たゞしく過ごしています😂
アドラー心理学がベースの
アクティブ・ペアレンティング
より良い親子関係(AP)講座をしています
AP認定リーダー あないのりえです🌿
大掃除…
早めに取り掛かった方がいいって!!と
毎年思っているのに
また、同じことを繰り返していた現実💦💦
昨日はまず新しい手帳の10月の空欄に
今の気持ちを書き込みました😂
12月はやっぱり忙しい💦
クリスマス準備
大掃除
お節準備
贈り物準備
…
10月から意識しはじめる、動く
家族が揃い始めると
自分のリズムが狂い始めて
気持ちがついていけないでいました😢
原因はわかっています。
『相談』
これができていなかったのです!!
家族との相談
…家族行事をこなすにあたっては
何をいつ始めるのか
明らかである方が協力しやすいから。
私は今のうちに自分のやりたいことをしてしまいたい
のに、家族行事が始まってしまうとできなくなって
後ろ髪引かれながら、流れに乗っても
不満がついてきて、しばらく調子がでない😅
家族行事は『必要なこと』なので
やり始めれば、スッキリしたり、協力できる喜びを感じられたり、
いいことがあるのですが
取っ掛かりがちょっと残念なのは…
今の私の気持ちを置き去りのままに
流してしまっているから。
『流されている』感覚を持ちやすいですが
これは明らかに『自分で』流しています。
『自分に相談』することを選んでないだけ。
そんな思考や行動のクセがわたしにはある
ということに気づいたので
今出来ることとして…メモ。
この手帳は最後まで使い切る!!と決めたので
きっと大丈夫かと😂
実は一番大事な『自分との相談』
アクティブ・ペアレンティング
〜より良い親子関係講座〜 では
勇気・責任感・協力精神を育んで
健やかに自立に向かうサポートができる関わり方を学んで、
生活の中に取り入れていくのですが
これはまずは『自分に効果あり』だったじゃないか〜 と
あらためて気づき、嬉しい気持ちが湧いてきました☺️
この上手くいかなかった日々の中で気づいたことは
もう一つ。
できない私を許す
そこ、許せたら
ま、いっか と思えて
また然るべき時に仕切り直せる👍
〜ねばならない
〜した方がいい
と周りに合わせようとしがちな私には
『自分への許し』を持ってると
きっと心が楽になるんじゃないかな✨を実感でした😊
今のワタシの気持ちを大切にしながら
相手の気持ちも大切にして
調和していけることを幸せに感じています。
あくせくしていたときから一転
こんな気持ちになれる今
ギフトをいただいた気分でとっても嬉しい♡
今年は特にたくさんのご縁をいただきました 。
APを通しては日々の悩みも喜びも面白さもシェアさせていただけ
ブログを通しては
お会いしたことはなくても、
何だか近しく感じられる親しみや、
様々な気づきや元気をいただけたこと
深く感謝いたします。
嬉しい気分で
今日は残るおせち作りを楽しみ
完成させます!!
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🌿【おしゃべりAPご紹介】(対面、zoom)
随時開催
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参加費:無料
ご興味のある方は
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随時募集、日時は相談して決めています。
場所 : 応相談…対面・ZOOM・出張も可能です。
私宅でも講座しています。
受講料 36000円
(1回2.5時間×全10回+フォローアップ1回)
🌿【フォローアップのお知らせ】(対面、zoom)
対象:10回講座修了済みの方
毎月第3火曜日 10時〜
参加費 1000円
1月は19日(火) 私宅にて(zoomも可能)
🕊出張講座・zoomによる受講ご相談ください。
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🌈あないのりえ
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アクティブ・ペアレンティング(AP)
〜より良い親子関係講座〜
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【APを学ぶ仲間の会からのおしらせ】
アミカス第4期 7月開講予定
※6月にはWSを開催予定です。
《今後の予定》
フォローアップ1/18(月)
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