実りある日日に🌱

2008年からステップファミリー🏡当時5歳の男の子の継母に。 セメント3人(👱‍♀️👩👦)を出産し6人家族になりました。 思い描いていた生活とは真逆な現実に速攻打ちのめされましたが、 パートナーにも身内にも誰にも相談できず、八方塞がりで、 約10年悩みの泥沼に足をとられ、 もがくほどに落ち込んでいっていました。 でも… Active・Parenting(AP)や選択理論から 『大切な考え方』と『効果的な方法』を知ってから変化し始めました。 うまくいかなかった理由、自分の思

我が家はステップファミリー🏡 大変だったのは子育てが『血の繋がりがないから』『子育てが手探りで始まったから」だけじゃなかった。 気づいて、自分に向き合って、やってみたら変わりだし ・・・今、実りある日々に感謝しています💐  ”家族みんなが心地よく、幸せを感じて過ごせるように、心を置き去りにしないで今の気持ちを大切にしたい” アクティブ・ペアレンティング(AP) 〜より良い親子関係講座〜 をお届けしています🌿 

理解と納得

春から受講している下関市立大学リカレント教育 

『インクルーシブ教育専門家養成コース』の後期講義が始まりました。

アドラー心理学をベースにした
アクティブ・ペアレンティング(AP)
より良い親子関係講座をしています。


APジャパン認定リーダー
M-STEP認定カウンセラー🌈あないのりえです。

 


前期講義が始まった頃

apwakuwakukosodate.hatenablog.com

 

剣を作っていた次男くん


面白いことに今朝も剣を作っていました🤣


本当に…いつも自分のやりたいことにまっしぐら💨な次男くんです。
とっても素晴らしいと思う反面
場合によってはそんなところにちょっとついていけない時もあるもので…
今日もIN-Childの講義で次男くんにつながる色々な気づきを得たような気がして
わくわくしてきました。

 

『説明し、教え伝えている』ことが伝わらないところ…
暖簾に腕押し
糠に釘…は
長男さんでも経験済みだったけど
それともまた違うのは…
単に『男の子だから』なのかもよくわかりませんが…
今いろいろな傾向について観ています。

今日の講義でもあったけれど
結局『理解したとしても納得いってないとその行動を自分に取り入れることはない』ところ…      わかる〜😭

そこだと思って対処について考えていた自分をがんばってるわ!と、
とりあえず自分を褒めました(笑)


講義の中では正直出てくる言葉も聴き慣れなく
スマホで検索していたりします。
『理解できてないから納得できていない』のって当然か😭と
講義中の言葉がささるささる…💘


でもなぜか嬉しかったのは
なにか掴めそうな…淡い希望が見えたから。


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2階から…朝の空



自由奔放に心の赴くままに元気に動き回る次男くんは
彼の良さを私に取り入れるといいよっと
教えてくれるために生まれてきてくれたように感じています。

子どもたちひとりひとりの生まれた所以をなんとなく感じてきました。
毎回波乱の年でした。
子どもたちが私の今に繋いでくれていたことを思い出されます。


この9月からはより家族の繋がりを大切に育みたくて
子どもたちと1日の振り返りに日記を書き始めました。

面倒臭がるかな?と思っていたけれど
けっこうその時間を楽しみに待っていてくれているようです。

その日の出来事に対して感じたことを
嬉しいのはピンク
悲しいのは青など
色で表して発表してもらい
私がその色でダイアリーに記入します。


実に面白いです!!

特に小競り合いが多い次女さん次男くんの場合

同じ出来事であっても
私はこう感じてこうだった
僕はこう感じてこうだった
お互い感じてること全然違ってたから
そりゃ対立するよね〜(笑)と実態がわかったり

わかったら素直に謝れたり
反省したり…
反省してなさそうで何かは感じ取っていたり
はたまた、全くそうでもなかったり(笑)
いろいろに見えてくる実に興味深い現象が…

大して解決していなくても
自分の気持ちを言葉に出して
気持ちに合わせて色を選んで
書き出すことで
ちょっと…いや思った以上に満足げなのです😳

 

見てると次男くんは青が多い💦
続いて次女さんも次男くんとのことでは多くなる…
さすがの長女さんは自分の興味に集中できるひとなので影響されすぎずカラフル…

いやいや待てよ💦💦
私が起因しての青もあるな…😅


そんな時はダイアリー上でも言葉でごめんねを記入し
口頭でも伝えます^^;

わかっているつもりや
わかってると思ってた…はちゃんとは伝わってないのがよくわかります。

決して楽しいことばかりじゃないのに
なぜか1日を『良かった』というような感覚で終わることができる不思議があります😳

あんなに真っ青な次男くんの欄なのですが
本人まんざらでもない??

いや…いつも不満抱えてるんだな…とわかったので
対策検討します。


『今がいちばん♡』に流れを変えるサポーター

架け橋🌈あないのりえ https://lit.link/anainorie

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〜新しい種を蒔く🌱〜  M-STEP 100日カウンセリングのご相談者様の声をいただきました🤲

 

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100日カウンセリングを終えて

 

『ご相談者さまの声』をいただきました✨

 

アドラー心理学をベースにした
アクティブ・ペアレンティング(AP)
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APジャパン認定リーダー
M-STEP認定カウンセラー🌈あないのりえです。

 

掲載に際してご本人のご了承をいただいています。

Sさまありがとうございます🤲

 

 

〜ご相談者さまの声〜

 

私たちはお互いひとり娘を連れて再婚しました。

再婚とはいえ主人は死別、私は離婚、
この違いは想像をはるかに超え、時間と共に私にダメージを与え始めました。

自宅のあちこちに置かれた前妻と継子との3人の家族写真、
日常的に語られる前妻との思い出、
撮り続けてきたビデオや写真…

私にとり前夫は消し去りたい過去、かたや夫にとり前妻は永遠の存在。

決して悪気もなく述懐しているだけのことが、
「前妻の代わりに当てがわれた後釜」のような虚しさや淋しさ、

そしてやがてそれは主人と継子の強すぎる父娘関係への嫉妬や嫌悪という形で現れ、私を埋め尽くしていきました。


程なくして私は鬱になり、投薬を始めるものの、
根本解決にはならない、どうにかしなければ…と四六時中もがく日々でした。

そんな中出会ったのがM-STEPの穴井さんです。

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無料相談からスタートした私たちの関係ですが、当初から穴井さんはご自身の経験を交えながらひとつひとつ丁寧に、絡まった紐をほどくように私の混沌とした感情に向き合ってくださいました。

私の場合、無料相談から実際に100日カウンセリングのスタートを決意するまで約3ヶ月かかりましたが、今から思えばそれは費用を捻出できなかったからでもなく、100日継続に自信がなかったからでもなく、

何かや誰かに「頼る」ことを、自分が自分に許さなかったからです。

ここに根本的な問題、そして解決の糸口があったことが、100日カウンセリングを進めていく中で見えてきました。

つまり、様々に私を苦しめていた問題の元凶は、
満たされなかった幼少期の父との関係にありました。


「結果を出さなければ愛されない」

という条件付きの愛情が、


いつしか私の自己肯定感を下げ、

周りからの評価が私の言動の基準となっていたのです。

「頼る」ことを自分に許さなかったことも、
「頼るイコール負けを認めること、自分の無能さを認めること」、

つまり愛されない恐怖心を生むことだったからです。




100日を終えた今、

私自身が個人的に実感することは、


このカウンセリングは現在抱える家族問題の解決にとどまらない、
「自分」と「自分の人生」に向き合う、はるかに高い次元のものだということです。

自分の人生を謳歌するための手段のひとつが家族です。

家族のために自分の人生があるわけではありません。

なぜなら、自分や自分の人生に誇りと責任を持てた時、
間違いなく自分も含め家族が幸せに包まれるからです。


穴井さんが私にくださった言葉で、
今も毎日、そして間違いなくこれからもずっと私に行動する力をくれるもの、
それは「ネガティブはチャンス!」です。

悩みにこそ、自分を大きく飛躍させるエッセンスが詰め込まれています。


まずは健全なマインドセットにし、
その上で自分と向き合い、家族と向き合い、行動する力をくれるもの、
それが100日カウンセリングです。

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一つ一つ 一歩一歩 …



家族のため、そして一度きりの自分の人生のため、
背中を押してくださった穴井さんに心から感謝するとともに、
新しい私で、これからも家族と歩んでいこうと思っています。

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新しい種まきへ…🌱

 

 




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