実りある日日に🌱

我が家はステップファミリー🏡 子育てが大変だったのは『血の繋がりがないから』『子育てが手探りで始まったから」だけじゃなかった。自分に向き合って、自分の本当の気持ちに気づいて、動いてみたら変わりだし ・・・今、実りある日々に感謝しています💐 ワタシを満たして ”家族みんなが心地よく、幸せを感じて過ごせるように” 心を置き去りにしないで今の気持ちを大切にしたい アクティブ・ペアレンティング(AP) 〜より良い親子関係講座〜 をお届けしています🌿 

我が家はステップファミリー🏡 大変だったのは子育てが『血の繋がりがないから』『子育てが手探りで始まったから」だけじゃなかった。 気づいて、自分に向き合って、やってみたら変わりだし ・・・今、実りある日々に感謝しています💐  ”家族みんなが心地よく、幸せを感じて過ごせるように、心を置き去りにしないで今の気持ちを大切にしたい” アクティブ・ペアレンティング(AP) 〜より良い親子関係講座〜 をお届けしています🌿 

斉藤一人さんの『天国言葉』を唱えてみたら

心を置き去りにしないで

今の気持ちを大切に過ごしたい😊

 

アクティブ・ペアレンティング(AP)

〜より良い親子関係講座〜

認定リーダー  あないのりえです🌱

 

 

blogをご覧いただきありがとうございます🚪

 

 

先日は自宅でAP講座でした。

感情を表す言葉について考えるときに

メンバーさんが教えてくれた8つの言葉

 

『天国言葉』

 

 

あいしてます

ついてる 

うれしい

たのしい

かんしゃしています

しあわせ

ありがとう

ゆるします

 

 

これを毎日

できれば100回唱えるとよいと聞いたので

やってみた

 

 

100回唱えるうちに

身近なひとが思い浮かばれた

 

息子さん、主人、義母、義父、亡くなった奥さん

 

 

  

 

唱えながら

感じていたことがありました。

 

 

 

その思いが足りてないな

伝えていないな

 

 

必要性を感じていました。

 

 

同時に

なんだか温かさも。

 

 

 

これまでのいろいろな事情から

なかなか素直になれないことも

 

 

毎日唱えたら

そこを手放せる日がくるような気がした。

頑なに強張った心を

解してくれる気がする。

 

私の場合🤲

 

 

 

斉藤一人さんの『天国言葉』

 

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『こんなんやってみて良かったよ💗』

『他のグループのひとにも伝えてあげて💗』

 

メンバーさんと私

メンバーさん同士も

学び合わせていただく時間の中には

 

まさにこの8つの言葉が

じんわり湧いてきます。

 

自分に家族に

気になる相手に向けて

 

 

 

 

感謝しています🤲

 

 

 

 

『地獄言葉』もあるとか

 

おそれている

ついてない

ふへいふまん

ぐち・なきごと  

わるくち・もんく

しんぱいごと

ゆるせない

 

 

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アクティブ・ペアレンティング(AP)

〜より良い親子関係講座〜 とは

http://www.activeparenting.or.jp/

 

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【APを学ぶ仲間の会からのおしらせ】

 

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今後の日程

⑥3/16(月)、⑦4/20(月)

AM10〜12時

 

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