心を置き去りにしないで
今の気持ちを大切に過ごしたい😊
アクティブ・ペアレンティング（AP）
〜より良い親子関係講座〜
認定リーダー あないのりえです🌱
blogをご覧くださりありがとうございます🚪
子どもの不調時って…
夜中の腹痛に
その痛みが急患に行く必要があるのか
何とか寝れそうなら翌日でもいいのか
熱はない
食欲もあった
嘔吐は無し
整腸剤で便通は良くなりつつある
大丈夫そうな気がするのに
痛くて寝れない
なんて言われたら…
どうしたらいいか不安になりました。
子ども救急電話相談#8000
かけてもかけても
コール音のまま 知らぬまに切られてしまう
通話中？
誰も居ない？
イライラしたところから
まさに不安の真っ只中にいるのだと
わかりました。
ネットで調べると…
もしかしたらコレ？
次々目に入ってくる不安な情報😣
悪い方に考えることの簡単なこと！😭
子どもの痛みを
同じようには感じられないこと
今、何をすればいいのかわからないこと
痛いのが自分だったなら…
わからないことは
不安を煽ってきました。
わからないことって
こんなにも自分を辛くさせるんですね。
さらに辛いのが
パートナーに伝えたときの反応💦
どれくらい痛がっているのか
耳かきほどもわかってもらえない😩
わからなくて当然なのに
その反応にまたイライラしちゃって😭
数日前から不調は伝えているし
困った…て言ってるんだけど…
ええええーっ💦
そんだけーーーっ？！
これまでの経験もあって…
うんうん
わからなくて当然…
温度差やむなし…
けど待って🖐
子どものことでの不安や悩み
離れていたって
パートナーにだって
一緒に考えて貰いたい‼️
私ひとりの子育てじゃない…
普段から私は
仕事の愚痴をいっぱい聞いてるし
たまには私だってさ…🌀
次々と理由をわかせては（苦笑）
わかって貰えてないからと
喧嘩を吹きかけたいのではない…
一緒に考えて貰いたいのだから…
じゃあどうする？🤔
落ち着いてから送りました。
メール📩
文字にすると
不思議なことに
自分にも暗示がかかったように…
まだ100%の落ち着きでは
なかったのですが
わかって貰えないんだよなー
何で自分だけ…
なんて不満が
ゼロではなかったのですが
文字にしたら
そうそう
私の希望はコレだった。
一緒に考えて欲しい。
共感してほしい。
一人で不安を抱えたくない。
そんな私の思っていることは
伝えないと
相手にはわからないんだった😵
同時に
一人で良くやってるやん私‼️😭
ついでに自分も褒めました‼️
いやいや
旦那様だって
出張で飛び回って
愚痴も沢山出る中頑張ってくれてる😭
お互い様やん😭😭😭
いっぱいいっぱいだと
見えなくなるんですよね😭
悩んでること
不安なこと
不満に思ってしまうことは
改善できた方が
うまくいく。
それには
正しく伝わるように
伝えること。
やっぱりそれができると
夫婦仲もうまくいきそうです。
まだメールだけのやりとり…
次なる直接のやりとりが肝心😳
今夜帰宅の旦那様を
しっかりお迎えしたいと思います🌱
（と書くことで、さらに自分に活気づける…笑）
娘さんが何とか眠りにつけたのを確認でき
私もようやく寝ることができました。
翌日はあまり痛みが無さそうで
ひと安心も。
子ども救急電話相談#8000も
結局、翌朝には繋がり
状況説明したところ
緊急を要するようには思われないとのこと。
緊急を要する場合は
・脱水症状を起こしている
・発熱を伴う
・痛くて全く眠れない
この地域では
こちらの電話回線は一本なのかもしれません。
ツーツーツーっていう
話中の音にならないんですね😭
不安って
イライラに繋がる〰︎😵
そう
イライラしたって大丈夫🖐
うまくいかないんですもん
イライラだってします👍
イライラの感情だって
そのまま受けとめて
イライラを上手に消化させて…
不安を取り除く方法を
見つける💡
やってみる🌈
上手なガス抜き💨
修行中です（笑）
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
アクティブ・ペアレンティング
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