実りある日日に🌱

我が家はステップファミリー🏡 子育てが大変だったのは『血の繋がりがないから』『子育てが手探りで始まったから」だけじゃなかった。自分に向き合って、自分の本当の気持ちに気づいて、動いてみたら変わりだし ・・・今、実りある日々に感謝しています💐 ワタシを満たして ”家族みんなが心地よく、幸せを感じて過ごせるように” 心を置き去りにしないで今の気持ちを大切にしたい アクティブ・ペアレンティング(AP) 〜より良い親子関係講座〜 をお届けしています🌿 

我が家はステップファミリー🏡 大変だったのは子育てが『血の繋がりがないから』『子育てが手探りで始まったから」だけじゃなかった。 気づいて、自分に向き合って、やってみたら変わりだし ・・・今、実りある日々に感謝しています💐  ”家族みんなが心地よく、幸せを感じて過ごせるように、心を置き去りにしないで今の気持ちを大切にしたい” アクティブ・ペアレンティング(AP) 〜より良い親子関係講座〜 をお届けしています🌿 

不安とイライラの関係から

心を置き去りにしないで

今の気持ちを大切に過ごしたい😊

 

アクティブ・ペアレンティング(AP)

〜より良い親子関係講座〜

認定リーダー  あないのりえです🌱

 

 

blogをご覧くださりありがとうございます🚪

 

 

 

子どもの不調時って…

 

夜中の腹痛に

その痛みが急患に行く必要があるのか

何とか寝れそうなら翌日でもいいのか

 

熱はない

食欲もあった

嘔吐は無し

整腸剤で便通は良くなりつつある

 

大丈夫そうな気がするのに

 

痛くて寝れない

なんて言われたら…

 

 

 

 

どうしたらいいか不安になりました。

 

 

 

 

 

子ども救急電話相談#8000

 

 

かけてもかけても

コール音のまま 知らぬまに切られてしまう

 

 

通話中?

誰も居ない?

 

 

イライラしたところから

まさに不安の真っ只中にいるのだと

わかりました。

 

 

ネットで調べると…

もしかしたらコレ?

次々目に入ってくる不安な情報😣

悪い方に考えることの簡単なこと!😭

 

 

 

子どもの痛みを

同じようには感じられないこと

今、何をすればいいのかわからないこと

 

 

痛いのが自分だったなら…

 

 

わからないことは

不安を煽ってきました。

 

わからないことって

こんなにも自分を辛くさせるんですね。

 

 

さらに辛いのが

パートナーに伝えたときの反応💦

 

 

どれくらい痛がっているのか

耳かきほどもわかってもらえない😩

わからなくて当然なのに

その反応にまたイライラしちゃって😭

 

 

数日前から不調は伝えているし

困った…て言ってるんだけど…

 

 

ええええーっ💦

そんだけーーーっ?!

 

 

これまでの経験もあって…

 

 

 

 

うんうん

わからなくて当然…

温度差やむなし…

 

 

 

けど待って🖐

 

 

 

子どものことでの不安や悩み

離れていたって

パートナーにだって

一緒に考えて貰いたい‼️

 

私ひとりの子育てじゃない…

普段から私は

仕事の愚痴をいっぱい聞いてるし

たまには私だってさ…🌀

 

次々と理由をわかせては(苦笑)

 

 

 

わかって貰えてないからと

喧嘩を吹きかけたいのではない…

一緒に考えて貰いたいのだから…

 

じゃあどうする?🤔

 

 

 

落ち着いてから送りました。

メール📩

 

 

文字にすると

不思議なことに

自分にも暗示がかかったように…

 

 

 

まだ100%の落ち着きでは

なかったのですが

 

わかって貰えないんだよなー

何で自分だけ…

なんて不満が

ゼロではなかったのですが

 

 

 

文字にしたら 

 

そうそう

私の希望はコレだった。

 

 

一緒に考えて欲しい。

共感してほしい。

一人で不安を抱えたくない。

 

 

 

そんな私の思っていることは

伝えないと

相手にはわからないんだった😵

 

 

 

同時に

 

 

一人で良くやってるやん私‼️😭

ついでに自分も褒めました‼️

 

 

 

いやいや

旦那様だって

出張で飛び回って

愚痴も沢山出る中頑張ってくれてる😭

 

 

 

お互い様やん😭😭😭

 

 

 

いっぱいいっぱいだと

見えなくなるんですよね😭

 

 

 

 

悩んでること

不安なこと

不満に思ってしまうことは

 

改善できた方が

うまくいく。

 

それには

正しく伝わるように

伝えること。

 

 

 

やっぱりそれができると

夫婦仲もうまくいきそうです。

 

 

 

まだメールだけのやりとり…

次なる直接のやりとりが肝心😳

今夜帰宅の旦那様を

しっかりお迎えしたいと思います🌱

(と書くことで、さらに自分に活気づける…笑)

 

 

 

 

 

娘さんが何とか眠りにつけたのを確認でき

私もようやく寝ることができました。

翌日はあまり痛みが無さそうで

ひと安心も。

 

 

 

 

子ども救急電話相談#8000も

結局、翌朝には繋がり

状況説明したところ

緊急を要するようには思われないとのこと。

 

緊急を要する場合は

・脱水症状を起こしている

・発熱を伴う

・痛くて全く眠れない

 

 

この地域では

こちらの電話回線は一本なのかもしれません。

ツーツーツーっていう

話中の音にならないんですね😭

 

 

 

不安って

イライラに繋がる〰︎😵

 

そう

イライラしたって大丈夫🖐

うまくいかないんですもん

イライラだってします👍

 

 

 

イライラの感情だって

そのまま受けとめて

 

イライラを上手に消化させて…

 

不安を取り除く方法を

見つける💡

やってみる🌈

 

 

 

上手なガス抜き💨

修行中です(笑)

 

 

 

 

 

🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

 

アクティブ・ペアレンティング

〜より良い親子関係講座〜 とは

http://www.activeparenting.or.jp/

 

 

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