2月15日(月)
アミカスAP講座のフォローアップ
今回は進行役をさせていただきました。
ちょっとお楽しみを♬と思い
私宅での講座やフォローアップで利用しているこちらを持参してみました♬
アドラー心理学をベースにした
アクティブ・ペアレンティング（AP）
より良い親子関係講座をしています
AP認定リーダー
M-STEPオンラインカウンセラー🌈あないのりえです
参加の皆さんにお好きな方法で
1枚選んでいただきました。
念入りにカードを切ってから選ぶ方
切らないで思いのままに選ぶ方
選び方にもさまざまで
この時点でもうすでに面白い♡
出てきたカードを見て
パッと思い浮かんだことについてお話ししていただきました。
はぁ〜…やっぱり
ほ〜ぅ…なるほど
…感じるものもさまざま（笑）
しかし皆さん何かしら思い当たる節があるようです。
カードは60枚あり
『すべて心が軽やかになるポジティブな言葉』が書かれてあります。
カードに書かれた言葉によって
潜在意識の中に眠っているものに
不意に目を向けるようなことになり
あ、そういえばっといた意識に入ってくるような…
まさに、
本来自分が願っていた
望んでいた事柄を引っ張り出してきてくれるようなこと
『本来のすてきなあなたにカエル』ことが起こるように✨
本日出てきたカードは
明快・空白・身を委ねる・気づくこと・平和・誠実さ
皆さんそれぞれの『思い当たる節』をシェア
その内容からさらに自分自身にも落とし込んでいけるのが
また深まって面白いものに。
普段なぜか問題になってしまっていることの一面が
一緒しているメンバーと分かち合うことで
別の面から捉えられる不思議が
このシェア、分かち合いにあります。
『身を委ねる』からピピっときたことの話で
実は『手放し』というワードから
『AP！！』が浮かんだのは
私だけではありませんでした（笑）
お子さんやご主人との関わりの中で
なんかうまくいかないな？
やっぱりこういうのが嫌なんだよね…
ふっと思っていても
実は心の奥底で薄っすらと
私のこういうところを『手放し』たらいいんだろうけどな…
感じていたはずのことに
あぁ、やっぱり！！💡
ハッキリと気づくようなことが！！😊
実は『本当はこうありたい』自分が心の奥にあるのに
目の前で人が起こしてる事象と
その時に自然と湧いた感情から
見えなくなって
むしろその感情剥き出しに相手にフォーカスしてしまうことが
自己コントロールを難しくしている気がします。
平な心でいられる工夫についても
目を向けてみました。
…気分転換♡
最近ハマっている
心ウキウキするお話を聞かせてくれたのですが
それはそれは本当に幸せそうで
聞いてるこちらも幸せな気分に（笑）
今日は来て良かったです✨
帰りに笑みが溢れ出ていたことに
私たちAPを学ぶ仲間の会メンバーは
いい時間になったことを実感し嬉しく思ったのでした。
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トラブル発生のその時に
『こうしたらいい』のかも…
『こうしたのがよくなかった』のかも…
薄っすらわかっていたりすることがありませんか？
でも気持ちが向かわないときは動けません。
その気持ちを引き出す力が
APにはあるのはやはり
『自分と向き合うことができる』からだと感じます。
でも、心を亡くす『忙しい』日々の中では
また、一人ではなかなかに難しいことだと思います。
こうして日を設けて時間を作ることで
誰かが一緒であることで
必然的に…また、素直に向かうことができます。
そんな時間を定期的に持つ機会を置いておきたくて
私個人的には毎月第3火曜日を
『APを思い出そうかい♬』として
フォローアップを設けています。
遠方の受講生さん
忙しくて私宅までは足を運べない方にも
機会だけは準備しておけば
気持ちが必要としたときに
利用していただけるかなと思い
今月からは
ZOOMでも開催します！（本日開催）
それは私のためにも嬉しい時間に。
今こうして講座を続けていられるのも
受講してくださった皆さんのおかげであることに
感謝しています。
APはやっぱり誰にでも
どんな境遇の方にも応用が効く
指針であるのがいいところ。
指針をもとに
私の軸を作っていけるから
無理なく楽な気持ちでいられるようです。
APでワタシも家族もにっこりほっこり
『こんなはずじゃなかった💦』生活から
『今がいちばん♡』に流れを変えるサポーター
架け橋🌈あないのりえ
お問い合わせ https://lit.link/anainorie
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🌿【AP講座のお知らせ】（対面、zoom）
随時募集、日時は相談して決めています。
場所 : 応相談…対面・ZOOM・出張も可能です。
私宅でも講座しています。
受講料 36000円
（1回2.5時間×全10回＋フォローアップ1回）
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🌿【フォローアップのお知らせ】（対面、zoom）
対象:10回講座修了済みの方
参加費 1000円
2月は16日(火) 私宅にて（対面）10:00〜
18日（木）ZOOMにて 10:00〜
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🌿【オリエンテーション】（対面、zoom）
随時開催
日時：応相談
参加費：無料
ご興味のある方は
お気軽にご連絡ください
架け橋🌈あないのりえ
お問い合わせ https://lit.link/anainorie
