実りある日日に🌱

我が家はステップファミリー🏡 子育てが大変だったのは『血の繋がりがないから』『子育てが手探りで始まったから」だけじゃなかった。自分に向き合って、自分の本当の気持ちに気づいて、動いてみたら変わりだし ・・・今、実りある日々に感謝しています💐 ワタシを満たして ”家族みんなが心地よく、幸せを感じて過ごせるように” 心を置き去りにしないで今の気持ちを大切にしたい アクティブ・ペアレンティング(AP) 〜より良い親子関係講座〜 をお届けしています🌿 

我が家はステップファミリー🏡 大変だったのは子育てが『血の繋がりがないから』『子育てが手探りで始まったから」だけじゃなかった。 気づいて、自分に向き合って、やってみたら変わりだし ・・・今、実りある日々に感謝しています💐  ”家族みんなが心地よく、幸せを感じて過ごせるように、心を置き去りにしないで今の気持ちを大切にしたい” アクティブ・ペアレンティング(AP) 〜より良い親子関係講座〜 をお届けしています🌿 

母親の口ぐせ言いかえワークbookセミナー

母親の口ぐせ言いかえワークbookのセミナーに行ってきました!

 

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テキストからは

 


そうそう!あるある!😅


あっちゃー💦

 

 

 

なるほど‼️😳


よし‼️💪

 

 


の連続でした🤣

 

 

 

 

ワークショップでは

実際自分で考えたり

より良くするための

アドバイスをいただいたり…

 


参加された方の経験、

具体例から

自分に当てはめてみたり…

 


今日からは

こうしてみよう✨

 


と思えました!

 

 

 

 

 

自分の「くせ」…って

 


気づいてても

なかなか直せなかったり…

 


直せてない自分を

スルーしてたり

 


そもそも

気づけてなかったり…

 

 

蓋をしちゃってなかったかな?🤭😨💦

 


今日感じたのは

 


やっぱり

気づくことって大事。

知ることって大事。

 

 

 

自分の感情のおもむくままに

出して大丈夫なのは    正の感情

 


厄介なことに

イライラや不安…といった

負の感情は 

ついつい咄嗟にでてしまっています😓

 


それが

どう影響してるか

 

考えられること

気づけること

自分はそこから変われること

 


あらためて感じた日となりました。

 

 

 

今からは

やっていくことが大事!

次には何が見えてくるのか💓