母親の口ぐせ言いかえワークbookのセミナーに行ってきました！
テキストからは
そうそう！あるある！😅
あっちゃー💦
↓
なるほど‼️😳
よし‼️💪
の連続でした🤣
ワークショップでは
実際自分で考えたり
より良くするための
アドバイスをいただいたり…
参加された方の経験、
具体例から
自分に当てはめてみたり…
今日からは
こうしてみよう✨
と思えました！
自分の「くせ」…って
気づいてても
なかなか直せなかったり…
直せてない自分を
スルーしてたり
そもそも
気づけてなかったり…
蓋をしちゃってなかったかな？🤭😨💦
今日感じたのは
やっぱり
気づくことって大事。
知ることって大事。
自分の感情のおもむくままに
出して大丈夫なのは 正の感情
厄介なことに
イライラや不安…といった
負の感情は
ついつい咄嗟にでてしまっています😓
それが
どう影響してるか
考えられること
気づけること
自分はそこから変われること
あらためて感じた日となりました。
今からは
やっていくことが大事！
次には何が見えてくるのか💓
