ランチからの〜

心を置き去りにしないで

今の気持ちを大切に過ごしたい😊

アクティブ・ペアレンティング（AP）

〜より良い親子関係講座〜

認定リーダー  あないのりえです🌱

blogをご覧くださりありがとうございます🚪

家庭を支える妻のランチ会🍴にて

想像を絶する大きさでした👀💦

でもちゃっかり完食😋

さらに

姿勢と歩行のチェックと

アドバイスも頂いてきました！

「２分の1、人生を捨てていたら

もったいない！」

😳😳😳

講師の甲斐田真奈さんが仰っていました。

どうやら私たちは

正面から見た半分にしか気にかけることが

無いようなのです。

確かに😵

前は見る機会があっても

後ろはなかなか…

前を気にかけていても

後ろが

イマイチのままでは

魅力も半減💦💦ということ💡

携帯で

前から、後から、横から、歩いて

4パターン撮影をしていただき

自分の姿をまじまじとチェック👀❣️

…

ガビーンっっ💦💦💦

「いくつくらいに見えますか？」の問いに

素直に数字が出てこない😵💦

いえ…

わかってはいるけれど

書きたくない〰︎〰︎

「気になるところ」

左右の肩の位置が違ってる

お腹ぽっこり

右手が、振れていない

ドタドタと足の着地点が左右に振れている 

いわゆる

ちゃんとしたおばさんに😓💦

極め付け 

「他人は見ている後ろ姿」ですって。。

ちーんっっ😓🌀

「どうなりたいですか？」の問いに

実年齢よりちょっと若返りたい✨

綺麗な姿勢ができるようになりたい✨

スッと歩けるようになりたい✨

そのためには？？

まずは

今を知る。

知った後は

じゃあどうする？

この流れ

ものごと全般

同じようです🌱

まな先生に

二の腕のエクササイズ

座り方を教えていただいたので

これから意識して取り組もうと思います😊♪

といいながらの

お助けグッズにも

早速お力をお借りしています😆

シリコンアーチパッドが特徴の

AIRISE plus✨

つま先側のパッドは、

足裏の自然なカーブをサポート。

疲れて足裏のアーチ形状を

キープできなくなるのを防ぐ。

かかと側のパッドは

親指側へ自然な体重移動を促し

足圧を最適にコントロール。

よし！ 

 ？？？

家庭を支えるお話は・・・

合間にちょっとだけ（笑）

子育てに

責任を一手に請け負う感じに思っては

きつくなっていたなって今は思います。

自分が大変な時には

別の形にしてみたり

子どもたちにも協力をお願いしてみたり

生活する家族みんなが

快適に楽であるための工夫を

これからも見つけていこうと思っています😊

こんな体験レッスンも開催中だそうです😊