心を置き去りにしないで
今の気持ちを大切に過ごしたい😊
アクティブ・ペアレンティング（AP）
〜より良い親子関係講座〜
認定リーダー あないのりえです🌱
blogをご覧くださりありがとうございます🚪
家庭を支える妻のランチ会🍴にて
想像を絶する大きさでした👀💦
でもちゃっかり完食😋
さらに
姿勢と歩行のチェックと
アドバイスも頂いてきました！
「２分の1、人生を捨てていたら
もったいない！」
😳😳😳
講師の甲斐田真奈さんが仰っていました。
どうやら私たちは
正面から見た半分にしか気にかけることが
無いようなのです。
確かに😵
前は見る機会があっても
後ろはなかなか…
前を気にかけていても
後ろが
イマイチのままでは
魅力も半減💦💦ということ💡
携帯で
前から、後から、横から、歩いて
4パターン撮影をしていただき
自分の姿をまじまじとチェック👀❣️
…
ガビーンっっ💦💦💦
「いくつくらいに見えますか？」の問いに
素直に数字が出てこない😵💦
いえ…
わかってはいるけれど
書きたくない〰︎〰︎
「気になるところ」
左右の肩の位置が違ってる
お腹ぽっこり
右手が、振れていない
ドタドタと足の着地点が左右に振れている
いわゆる
ちゃんとしたおばさんに😓💦
極め付け
「他人は見ている後ろ姿」ですって。。
ちーんっっ😓🌀
「どうなりたいですか？」の問いに
実年齢よりちょっと若返りたい✨
綺麗な姿勢ができるようになりたい✨
スッと歩けるようになりたい✨
そのためには？？
まずは
今を知る。
知った後は
じゃあどうする？
この流れ
ものごと全般
同じようです🌱
まな先生に
二の腕のエクササイズ
座り方を教えていただいたので
これから意識して取り組もうと思います😊♪
といいながらの
お助けグッズにも
早速お力をお借りしています😆
シリコンアーチパッドが特徴の
AIRISE plus✨
つま先側のパッドは、
足裏の自然なカーブをサポート。
疲れて足裏のアーチ形状を
キープできなくなるのを防ぐ。
かかと側のパッドは
親指側へ自然な体重移動を促し
足圧を最適にコントロール。
よし！
？？？
家庭を支えるお話は・・・
合間にちょっとだけ（笑）
子育てに
責任を一手に請け負う感じに思っては
きつくなっていたなって今は思います。
自分が大変な時には
別の形にしてみたり
子どもたちにも協力をお願いしてみたり
生活する家族みんなが
快適に楽であるための工夫を
これからも見つけていこうと思っています😊
こんな体験レッスンも開催中だそうです😊
