心を置き去りにしないで
今の気持ちを大切に過ごしたい😊
アクティブ・ペアレンティング（AP）
〜より良い親子関係講座〜
http://www.activeparenting.or.jp/
認定リーダー あないのりえです🌱
blogをご覧いただきありがとうございます🚪
先日は最終章のAP講座。
近況をお伺いすると
お子さんとのやりとりの中で問題に直面しながらも
何とか事なきを得て、乗り越えました…というお話😊
例えば
『学校を休みたい』というお子さんに対して
いろんな諸事情で
『休ませてあげたくても、出来ない』こともあります。
両者の希望が違うので、上手くいかないですね。
こんなとき、どうされますか？
親としては学校に行って欲しい思いがあり
これまではイライラして
急き立てるように
学校に行かせようとしがちだったところが
お休みできる状況も整い
お子さんの気持ちにも寄り添える機会となっていたようです。
ご本人は気づかれていないようでしたが…
その後あることに気づかれます。
第１章から第５章までの要素がギュッと詰まっている
APの集大成とも言える第６章。
第１章から一緒に
振り返るところから始めました。
うんうん
そうだったー
振り返ることで
私自身も毎回思い出され
新たな気持ちが生まれてきています。
APを振り返るうちに
あ！とご自分のぶつかった問題に関わる部分が現れたようです😊
問題となった事柄に対して
ご自身の感情、思いがどんなだったか
結果どんなやりとりをして、
どんな状況になって行ったかを振り返ると
失敗したときの自分の思考や行動
その後何故か上手くいったときの自分の思考や行動に
明らかに変化があり
これまで負のスパイラルに陥りがちだったところから
好転しはじめたきっかけを
ご自身でもハッキリと気づかれました。
真っ先に変えていたのは
『しっかり聴く』
（AP講座でいうと第５章）
これまでと違う行動だったようです。
より良いやり方ができたところから
事態は良い方向に向かったのです。
APで培ってきた概念や
ヨシとされるやり方（知識）が意識に入ってくるとき
力を発揮し始めます。
まさに
『人は変えられないけれど
自分が変えたことで、自ずと相手が変わっていた』
ご自身の手で結果が好転した事実に気づくと、
『なんか上手くいってた💓』以上に
大きな励ましになります。
成功体験は、またやってみよう！という
次へのチャレンジに繋がります。
そんな時間を一緒に過ごさせていただくことは、
私にとっても大きな喜びと励ましになっています。
どうせなら
心地よく過ごしたいですよね😊
上手くいった方法に気づいたら
引き続きやってみましょう♬
上手くいかなかったことに気づいたら
止めてみましょう😌
きっと、結果が好転し始めます😊
まさにAPマジック🎩
日常で起こった問題から
自分で自分の気持ちに気づいて
より良い方法を選び実践していくことで
より良い結果を引き寄せ始めます✨
いつもと違った！🤭
…上手くいくのにも訳がありました😊
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